横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 HappyBranchのメンバーさん、身体に色々なお悩みを抱えています。 その悩みを解消するために、これまでも色んなことをしてきました。 ジムへ行ったり、自宅でストレッチしたり、近所を走…
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