横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 新年1週目のレッスンが無事終了いたしました。 みなさま、久々のトレーニング&年末年始の遊び過ぎ?食べ過ぎ? 本調子ではなさそうでしたね。 ま、お正月は年に1回ですから。 この時く…
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