横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 昨日は健康診断からの横浜駅周辺ブラブラからの戸塚へ。 結構、歩きました。 そのせいか、今日は朝起きたら軽い腰痛と太もも、ふくらはぎに張りが。 この状態で1日過ごすのは身体的に気…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。