横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 フィットネスクラブに通う方々に趣味は?と聞いてみると、 「筋トレです」 「エアロです」 「ヨガです」 という方は結構いらっしゃるでしょう。 筋トレがしたい、エアロがしたい、ヨガが…
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