横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今日のレッスンでクールダウンのストレッチをしている時、 「ちょっと待って、前は脛に手が届かなくて太ももを掴んでたんだけど。今、届きました。どういうこと?」 と、メンバーさんが…
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