横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 昨日の読売新聞に 「人生100年の歩き方 体づくりは仲間づくり」 と題した記事が掲載されていました。 女優の中尾ミエさんが朝、仲間と一緒に公園で運動していて、その時の気持ちは、 『…
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