横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 本日のレッスンの一コマ。 腰痛気味のメンバーさん2名がたまたまご一緒になり。 メンバーさん①「今日はこの辺り(腰の一部分)が痛くて」 メンバーさん②「あ、私もそこが痛くなること多…
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