横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今週のQ&Aは、 「血管を柔らかくするために、入浴以外でもやった方がいいことはありますか?」 病気にならずに健康でいるために、血管が柔らかいことはとても大事。 血管が硬いと、高血…
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