横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今週のQ&Aは、 「夏なので水分をしっかり摂取しています。そうしたら、トイレが近くなってしまいました・・。仕事柄、すぐにトイレに行けるわけではなく 困っております。おしっこを我慢で…
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