こんにちは! ここ最近は風が強いですね。 逆風に負けじと前進すると、ちょっとした足腰強化に! 筋トレはやり方次第で色々。 何だか筋トレって人生みたいだなぁ~、 「人生いろいろ♪(お千代さん)」、 「筋トレもいろいろ♬」、恩田です! 何だか最近、前振…
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