こんにちは! 昨日は日曜日、休館日でしたが朝のストレッチを欠かさなかった、恩田です。 習慣になると苦も無くできます。 習慣って素晴らしいですね! あ、不要な習慣も多々ですけど さて、スモールジムは「ストレッチ」を重視しています。 柔軟性向上のた…
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