横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 「たくさんだと嫌になっちゃうけど、ちょっとなら続けられる」 これ、昨日のブログにもご登場いただいた、動きが見違えるほど変化したメンバーさんの一言。 できることを少しずつ続ける…
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