横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 昨日に引き続き、腹筋にまつわるお話を! お腹を凹めたい、引き締めたい。 みんなの願いですね! その願いを叶えるために! HappyBranchではほぼ毎回腹筋をやります。 嫌々ながら?、み…
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