横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 ここ数日は春めいた陽気に! 心も体もぽかぽかしますね。 寒い時期は朝、布団からなかなか出られずに、 「もう少しぬくぬくしたい」 「あと5分だけ寝かせてくれ」 妙に布団が恋しかった…
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