横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 仕事柄、健康に関する本をよく読みます。 今も、ある本を読んでいるのですが、それが面白くて。 何が面白いのか? 従来の健康本って、「何を食べるといい」「これをやったほうが良い」的…
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