横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 「足が攣(つ)ったぁ~」 下半身の筋トレやストレッチをしている時、足指や足裏が攣る。 または、寝ている時にいきなり攣る。 経験ある方、多いのではないでしょうか? メンバーさんに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。