横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今日は月曜日。 一週間がスタート! 梅雨に負けずに張り切っていきましょう! さて、6月に入り体験にいらっしゃる方が増えております! トレーニングの目的は運動不足解消や健康維持が多…
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