横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 7月2週目のレッスンスタート! みなさま張り切っていきましょう!! さて、先週のレッスンはお尻に力を入れることを意識しました。 お尻はとっても大事ですからね。 先のブログでも触れ…
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