横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 「下剤・便秘薬に入っているマグネシウムもあのマグネシウムですか?」 最近、メンバーさんとの会話でマグネシウムが話題です。 身体の凝りや、足が攣るなどの予防・改善にはマグネシウ…
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