横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 「腰痛の時に自転車に乗っても大丈夫?本当は歩いた方がいいのかしら?」 メンバーさんからご質問をいただきました。 みなさまどう思いますか? 質問の回答に入る前に、腰痛は日本人の80…
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