横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 昨日まで、レッスン冒頭のQ&Aは「16時間断食」ついてでした。 みなさま、興味関心高そうでしたね。 断食って、怖い物見たさ的に興味そそりますよね。 ただ、やりたいかといえば・・・。 だ…
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