横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今日は日曜日、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 私は朝から毎月月初恒例の地域散策(ポスティング)へ! 約7時間歩いたら、 29,205歩、20.65km、970kcal消費でした。 これだけ歩い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。