横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今日は「足」について。 足ってとっても大事なんです。 人間って二足歩行ですよね。 だから、地面に接しているのは「足」だけ。 「足」があってその上に膝や骨盤、背骨、頭があります。 …
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