横浜市南区別所スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 9月も最終週に突入! この前、8月が終わったばかりなのに。 本当にあっという間ですね。 さて、週初めの月曜日の朝。 みなさまはどんな気分で迎えますか? 「よ~し、一週間が始まるぜ!」…
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