横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 9月も今日で終わりですね。 ただ、まだまだ暑いですよね。 このまま10月に突入するのかな？ 秋はいつやって来る？？ さて、今月のレッスンは普段よりもストレッチの比重を高めました。 …

横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 今週のQ&Aは、 「大食いフードファイターは、なぜたくさん食べられる？なぜ太らない？」 あれだけ食べても太らない。 そもそも、何であんなに食べれるの？ これ、みんなの疑問ですよね。…