横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 何だか突然、肌寒くなってきましたね。 インフルエンザも蔓延しているようですし。 しっかり、予防しましょうね。 さて、病気予防は免疫力が大事。 免疫力が低下した時に発症しやすいで…
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