こんにちは! いよいよ忘年会シーズン! でも、予定がガラ空きの恩田です。 お~い、俺の友達たち、元気かぁ?? さて、年末年始は飲んで、食べてが増える時期。 どうしても、体重増が気になります。 私はこういう時は大いに飲んで、食べます。 だから、ほぼ…
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