こんにちは! 年末年始に約1年半ぶりにジョギング。 しかも2回も。 やっぱりいきなりはダメですね・・・。 その後しばらく股関節に激痛が走っていた恩田です。 みなさんも、ハードな自主トレは要注意ですよ。 とは言いつつも。 スモールジムHappyBranchにお越し…
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