横浜市南区別所、スモールジムHappyBranch代表トレーナーの恩田です。 肩に痛みや違和感といった症状が出ていませんか? 四十肩、五十肩と言われるくらい。 肩は痛みが生じやすい関節です。 痛みを感じるポイントは人それぞれで。 腕を頭上に上げたり、その…
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