こんにちは！
今日はまったりな日曜日を過ごしている恩田です。
昨日はレッスン修了後にSachiとTAKAと一緒にポスティングへ！
ポスティング、3ヶ月振りです。
17時30分から22時までの4時間半のウォーキング。
気温が高かったせいか、汗ばみもしました(..;)
終わる頃には、
「喉渇いた～」
「腹減った～」
と言うわけで、3人でガストへ！
私、ガストに行くと必ず頼むものがあります。
それは！
赤ワイン！
一杯120円（クーポン使用にて）。
コスパグッドじゃないですか！
お味の方も、とっても飲みやすくて私好み！
赤ワインはアルコールであると同時にポリフェノールでもあります。
ポリフォノールは抗酸化のために大切な栄養素。
美味しくて、心地よく酔えて、必要な栄養も摂れる。
最強ですね！
そのため物は言い方ですが、妻には赤ワインはお酒ではない、サプリだ！
最もらしい理屈を展開してお酒を飲むことを納得？させております。
そんな訳で、赤ワイン、オススメです！
あと、最近ガストで良く食べるのが、
「鉄板ハンバーグ本気盛り！」
腹ぺこの時には最適な食べ物です。
しっかりお腹が満たされます。
但し、1700kcalほどありますから、ダイエットしたい方は要注意です。
あと、同商品でカレーバージョンもあります。
これも美味しかったですね！
どっちも食べた翌日、体重がうなぎ登りだったことは言うまでもありませんけどね😘
それではみなさま、良い日曜日を！
